So-net無料ブログ作成
検索選択

倖田來未さんのダイエット方法 [倖田來未さん]

2588894684_159f2b84aa.jpg

倖田來未さんのダイエット方法は、夕飯を食べないことです。

正確にいうと、ダイエットの為に、
夜6時以降は食事をしないということです。

夕飯を抜くわけではなく、しっかり3食を食べます。

しかし、一般人の人には、6時というのは少し難しいですね。

この方法を実施したい時は、8~9時を目安にしましょう。

ただし、夜、何も食べなかったからといっても、
摂取したエネルギーよりも、
消費エネルギーがうわまわらないと痩せることは出来ません。

積極的に運動も取り入れて、
エネルギーを消費するようにしましょう。

◆ダイエットにも役立つマッサージを探せるサイト
求人 リラクゼーション
リンパマッサージ 長野市

nice!(0) 
共通テーマ:美容

子供の頃の夢 [戯言]

子供の頃の夢は、天竺にいく事でした。

最近、インドに行って来たのには、
そういう夢をかなえるためとかでは全然無く、
なんとなく行ってしまったのです。

要するにただの旅行です。

「東野・岡村の旅猿~プライベートでごめんなさい~」に
影響されたのですが、子供の頃の夢をなんとなくかなえてしまったのは、
やはり大人の力でしょう。

財力、子供の頃にはなかったものです。

なんとなく、天竺に行って帰ってきて、
何気なく小学生の時の卒業文集を読んでいて思った事でした。
nice!(0) 
共通テーマ:美容

木村佳乃さん [木村佳乃さん]

kimurayosino.jpg

木村佳乃さんの美容法に関しての情報を掲載します。

体に塗るものですが、
これは、保湿力のあるものをkまめに塗っているそうです。

体のケアも行っており、自宅で、肩の周囲の筋肉を解して、
肩凝りの対策を行っているそうです。
(その割りに筋力トレーニングは嫌いなそうです。
ジムでも、有酸素運動ばかりしているのだとか)

食へのこだわりは、朝食でのフルーツ摂取。
これは、幼い頃からの習慣だそうです。

ちなみに、普段はかなりのノーメークだそうです。

◇マッサージ情報◇
マッサージ 中央区
マッサージ 八千代市
nice!(0) 
共通テーマ:美容

魚肉ソーセージ大好きです [戯言]

魚肉ソーセージが大好きです。

毎朝、一本、必ず食べています。

家族が寝ている時間に起きて、一人でこっそり、
冷蔵庫から取り出して、もにゅもにゅ食べます。

半分くらい食べたところで、かきこむ様にのむ牛乳が最高です。

最近では、マヨネーズやケチャップをかけて食べています。

コレも美味。

家族は、気が付いたら玉にソーセージがなくなっているから、
一つも食べていないと言って、ぷんスカ起こります。

それでも、補充分を買ってくるのですが。
nice!(0) 
共通テーマ:美容

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。